何をしてもニキビ跡が消えない、、、ニキビ跡を消すにはあるものが関係していた！？

こんにちは！　たいちです。

休日に友達と遊びに行って

そのままランチの流れで

マスクを外すとき

肌を見られるのが嫌で

マスクを外すのを

躊躇してしまう、、、

ご飯を食べている時も

痛い視線を感じて

「やっぱり肌が汚いって

思われてるんだろうな、、、」

なんて考えてしまうこと

ありませんか？

このままだとニキビ跡を見られることで

無意識にストレスを感じてしまい

いくら洗顔や保湿を頑張っても

ニキビ跡が綺麗に消えることは

ありません😭😭

しかし、内側からのケアによって

日に日にニキビ跡は薄くなっていきます。

マスクを外しても

恥ずかしくない

すべすべ肌になって

友達から

「え、めっちゃ肌キレイじゃん！」

と言われて

自分に自信を持ちませんか？

ニキビ跡にはいろいろな

原因がありますが

その中でも厄介なのが

ストレスです。

人は学校やプライベートで

知らず知らずのうちに

ストレスを溜めており

それが積み重なって

免疫力を低下させたり、

肌の再生を邪魔しています。

また人の身体を

コントロールするために

”自律神経”というものが

働いていますが

この自律神経が”とある何か”

によってストレス（刺激）を受けると

それが乱れてしまって

お肌に悪影響を

与えてしまいます。😭

しかし、自律神経をコントロール

できれば、

ストレスは和らぎ

お肌の再生を助けてくれます！

この自律神経を整える方法は

おうちで簡単に実践できます👍

その方法は、、、

ホットタオルを使ったケアです！

1.　タオルを水で湿らせて

軽く絞ります

2.　清潔な器に乗せて

電子レンジで１分ほど温めます

3.　温めたタオルを

首の付け根あたりに

３〜４分ほど乗っけて

温めます

これを寝る３０分前に

行いましょう！

これをするだけで

自律神経を整えて

ストレスを和らげてくれます。

そうするとニキビ跡も

スーッと薄くなってくれます😁

ニキビ跡をなくして

友達の前で堂々とマスクを外せる

肌になって

自分に自信を持てるようになりましょう！

今のあなたの行動が

アフターコロナの自分を助けます！

一緒に頑張っていきましょう！