1日たった１分『ここ』押すだけでニキビ減😆

こんにちは！

ニキビアドバイザーのたいちです✌️

皮膚科の薬を塗っているのに😥

スキンケアもしているのに💦

食事にも気をつけているのに😰

ニキビが治らない

ニキビが減らないと

悩んでいませんか？

しかし、

1日たったの１分で

ニキビがなくなり

自分の顔に自信が

持てるようになります！

なぜ、あなたのニキビは

治らないのでしょうか？

その原因は

睡眠の質が低い

ことが原因かもしれません❗️

睡眠の質が低いと

ニキビはできやすくなります

寝ている間は肌の修復が

行われる大切な時間！

睡眠の質のを上げることで

修復がしっかりと行われて

ニキビができにくく、

治りやすくなります！

ということで！

ニキビを治すための

寝る前に1日1分だけ！

睡眠の質を高める

方法を紹介します！

ツボ押し

 ルール①

🔴の部分を逆手の親指で

グーッと３０秒間押す

（左右一回ずつ）

ルール②

ゆっくりと深呼吸

しながら行う

＊寝る前に布団の中で

左右30秒ずつ。

合計1分だけ！

1日のたったの1分

”ツボ押し”をすれば、

これまであなたが悩んでいた

ニキビが徐々に改善されるでしょう！

やるかやらないかは

あなた次第です❗️❗️❗️

すごく簡単に楽でできるので

ぜひ実践して

あなたの肌の悩みを

なくしましょう！

一緒に頑張っていきましょう！

＊後で見返せれるように

いいねしておきましょう！