美肌な人には共通点が、、、！？自分にあった朝のスキンケア方法
こんにちは、たいちです。
昨日に引き続き今日の記事は
朝のスキンケア方法です。
皆さんは朝に洗顔をおこなっていますか？
スキンケアは行いませんか？
夜と同じスキンケア方法をですか？
実は朝と夜ではスキンケア方法が違うのです❗️
夜のスキンケアは肌を休ませ
肌に栄養を行き渡らせることが重要です
一方で朝に行うスキンケアは
外部の刺激から守ることを
重要視しなければならないのです
つまり、朝と夜その時間にあった
正しいスキンケアが
ニキビのできにくい肌を作るために必要です！
朝のスキンケア方法
1.洗顔
肌質は大きい区分けて三つあります
①乾燥肌→油分も水分も少ない
・お肌がつっぱる感じがする
・皮が剥けたり、かゆみや痛みを感じることが多い
・全体的に乾燥している
これらの肌質の人は
→お湯だけの洗顔がおすすめです！
洗顔料を使うと皮脂を落としすぎてしますからです。
②混合肌→油分が多く、水分が少ない
・Tゾーンがてかる
・ほおや目元、口周りは乾燥する
・Tゾーンや頬の毛穴の開きが目立つ
（＊Tゾーンの写真）
これらの肌質の人には
→皮脂が余分に出ている箇所のみ洗顔料で洗い
他の部分はお湯での洗顔
③脂性肌→油分、水分ともに多い
・潤いがあるがべたつきやすい
・てかてかしている
・ニキビや吹き出物ができやすい
・毛穴が大きい
これらの肌質の人には
→洗顔料を使用して顔全体を洗いましょう
2.保湿
充分な保湿ができないと
乾燥の原因となります。
まずは化粧水で軽く馴染ませ
その後クリームを塗っていきます
＊朝は乳液ではなく、クリームを利用した方が保湿効果は高くなります！
3.日焼け止め
肌荒れやニキビが治りにくいのは紫外線の影響を
受けています
外出をしない時でも日焼け止めを塗ることが
ニキビをなくすためには効果的です
このままニキビだらけのお肌
乾燥でカサカサのお肌のまま
一生を過ごしますか？
まずは自分の肌質を理解し
自分の肌質にあった朝の
スキンケアを実践してみましょう！
小さなことからコツコツと❗️
私と一緒に周りから羨ましがられる
肌を手に入れましょう🤗
